Диеты
Диета Южного Пляжа
Диета Южного Пляжа специально разработана для быстрой потери веса. Главное в ней – изменение старой привычки питания всем подряд. Диета...
Диета Куси
Одной из самых результативных методик является Куси диета. Её история берет корни с Китая.
Экстренная диета «Минус 5 килограмм за 3 дня»
Главное, чтобы силы воли у вас хватило во время диеты, да и после окончания, тоже, дабы не возвратить утерянный лишний...
Жокейская диета
Жокейская диета вполне могла бы носить название «Диета 1000 калорий». Ее интересное название связано напрямую с наездниками лошадей, которым постоянно...
Жёсткая низкоуглеводная диета
Практически все знают, что для тонкой талии необходимо уменьшить употребление углеводов и прибегают к низкоуглеводной диете. Но подходить к этому...
Диета 2468
Диета 2468 была разработана диетологами европейских моделей. С ее помощью девушкам удавалось быстро привести в норму вес перед предстоящим показом....
Диета балерин
В ряду строгих диет диета балерин выделяется своей простотой и достаточной эффективностью. Балерина всегда ассоциируется с грацией и легкостью. Трудно...
Диета на гречке и кефире
На сегодняшний день журналы, газеты, интернет-ресурсы просто пестрят новомодными рецептами красоты, в том числе всевозможными диетами. Я хочу поделиться рецептом...
Основная овощная диета
Овощная диета является очень полезной и вкусной. С ее помощью можно привести в норму организм, а также уменьшить объемы в...
Томатная диета
Томат – овощ не только вкусный и полезный, но при этом очень низкокалорийный, а томатная диета поможет не только сбросить...
Имбирная диета
Хотите избавится от лишних килограммов? Вы скажите, да это очередная «голодная» диета, но не попробовав Вы не поймете, что эта...
Кабачковая диета
В ряду овощных диет одной из самых эффективных считается кабачковая диета. Как известно, кабачок представляет собой овощ, содержащий большое количество...
Морковная диета
Если вы решили попробовать морковную диету, то самое подходящее время для нее – осень. Ведь свежевыкопанная морковь очень сочная и...
Морковная диета №2
Всегда хочется худеть просто и вкусно, и морковная диета номер 2 как раз подходит для этого случая. Наиболее популярна она...
Белая диета
Белая диета названа так из-за ее состава. Рацион основан на употреблении молочных продуктов с добавлением фруктов. Организм очень положительно реагирует...
Диета для ленивых
Бывают случаи, когда лень перетягивает желание похудеть. Но, желание не пропадает, и хочется сделать что – ни будь полезное для...
Конфетная диета
Среди разнообразия различных систем похудения можно выделить конфетную диету. Она достаточно оригинальна и дает неплохие результаты. С её помощью вы...
Зеленая диета
Зеленая диета названа так из-за того, что основана на употреблении зеленых овощей. Диетологи утверждают, что на усвоение овощей зеленого цвета...
Куриная диета
Сбросить пару-тройку килограмм за неделю не так уж просто, но возможно. А уж возможность сбросить их без особых усилий и...
Молочно-кефирная диета
Каждая женщина хотя бы раз, все же сидела на какой ни будь диете. Потому что мы женщины хотим выглядеть красиво...
Семидневная экстренная диета
Данная диета относится к жестким методикам снижения веса. Применять диету следует, только если надо быстро похудеть и если нет проблем...
Шоколадная диета
Не стоит отказываться от любимого угощения, за пять-семь дней низкокалорийной шоколадной диеты можно реально скинуть вес на два-три килограмма. В...
Грейпфрутовая диета
Плоды грейпфрута отлично подходят на роль основы для эффективной диеты. Помимо того, что грейпфрут способствует снижению веса, он также нормализует...
Колоритная диета
Для поддержания стройности фигуры женщины используют массу средств: салонные процедуры, занятия спортом, и конечно диеты. Среди множества различных диет, важно...
Диета «Пушинка»
Диету с таким легкомысленным названием придумала и опробовала на себе женщина из России по имени Ирина. Ей удалось таким образом...
Гречневая диета
Гречневая монодиета довольно популярна среди людей, контролирующих массу тела. Прелесть ее состоит в том, что не надо тратить время на...
Картофельная диета
К достоинствам картофеля относится то, что в его составе содержится немало витаминов, поэтому на его основе была создана картофельная диета....
Картофельно-минеральная диета
Длительность картофельно-минеральной диеты составляет примерно около семи дней. За это время можно похудеть примерно на пять килограмм. Картофель является дешёвым...
Кашевая диета
Чаще всего соблюдение диеты подразумевает исключение из рациона каши. Но эта как раз только на них и основана. Крупы состоят...
Кофейная диета
Кофе – ценный диетический продукт, на основе которого создана кофейная диета. Поэтому можно не отказывать себе в привычке пить этот...
Перловая диета
В ряду монодиет следует отметить перловую диету, хотя вместо перловой крупы вполне можно использовать рис. Диеты являются наиболее распространенным средством...
Рисовая диета
Стоит включить в свой рацион поливитаминные комплексы или добавки с витаминами. Белые сорта варятся обычным способом, а коричневый или бурый...
Сахарная диета
Несмотря на то, что знаменитая сахарная диета имеет такое привлекательное название, она является на сегодняшний день одной из самых строгих...
Шоколадная монодиета
Шоколадная диета - исключение из правил. Девушки, как правило, являются сладкоежками, от этого часто и страдает фигура. Сладости, безусловно, являются...
Баклажанная монодиета
Любимый всеми осенний овощ баклажан, играет большую роль в достижении оптимального веса. Вы берете один свежий баклажан, вес которого не...
Диета на креветках
Получение желаемых результатов, а также приятного настроения может обеспечить вам диета на креветках. Пищевая ценность морепродуктов и низкая калорийность дает...
Диета на отрубях
Польза отрубей для здоровья несомненна: клетчатка, которой они очень богаты, является главным залогом качественной работы желудка и кишечника, а диета...
Меню геркулесовой диеты
Все знают, что овсяные хлопья «Геркулес», знакомые нам с детства, очень полезны. Но у этого продукта есть также и замечательные...
Антицеллюлитная диета
Избавиться от целлюлита возможно, но для этого необходимо использовать антицеллюлитную диету и совместно с ней заниматься специальной зарядкой. Используя данные...
Гипоаллергенная диета
В наше время аллергия считается распространенным заболеванием среди населения и зачастую ее называют болезнью XXI века. Аллергия может проявляться как...
Показать ещё

Диеты

Диеты являются самыми популярными и доступными методами борьбы с лишним весом. Правильное питание лежит в основе любой методики похудения. Однако, среди тысяч диет — большинство не достаточно эффективны, а зачастую еще и вредны. Как сбросить лишний вес, не навредив своему здоровью, лишь изменив свой ежедневный рацион, вы узнаете из статей, которые содержатся в данной рубрике.