Монодиеты

Монодиеты основываются на каком-то одном продукте. Из-за того, что рацион худеющего весьма ограничен, монодиеты следует выбирать людям, не имеющим серьезных проблем со здоровьем. Применяться такие диеты могут только ограниченное время и не очень часто. Прежде чем сесть на монодиету, посоветуйтесь с врачом.