Монодиеты
Гречневая диета
Гречневая монодиета довольно популярна среди людей, контролирующих массу тела. Прелесть ее состоит в том, что не надо тратить время на...
Картофельная диета
К достоинствам картофеля относится то, что в его составе содержится немало витаминов, поэтому на его основе была создана картофельная диета....
Картофельно-минеральная диета
Длительность картофельно-минеральной диеты составляет примерно около семи дней. За это время можно похудеть примерно на пять килограмм. Картофель является дешёвым...
Кашевая диета
Чаще всего соблюдение диеты подразумевает исключение из рациона каши. Но эта как раз только на них и основана. Крупы состоят...
Кофейная диета
Вы не можете представить себе завтрака без кофе? Между тем кофе – очень ценный диетический продукт, на основе которого создана...
Перловая диета
В ряду монодиет следует отметить перловую диету, хотя вместо перловой крупы вполне можно использовать рис. Диеты являются наиболее распространенным средством...
Рисовая диета
Стоит включить в свой рацион поливитаминные комплексы или добавки с витаминами. Белые сорта варятся обычным способом, а коричневый или бурый...
Сахарная диета
Несмотря на то, что знаменитая сахарная диета имеет такое привлекательное название, она является на сегодняшний день одной из самых строгих...
Шоколадная монодиета
Шоколадная диета - исключение из правил. Девушки, как правило, являются сладкоежками, от этого часто и страдает фигура. Сладости, безусловно, являются...
Баклажанная монодиета
Любимый всеми осенний овощ баклажан, играет большую роль в достижении оптимального веса. Вы берете один свежий баклажан, вес которого не...
Диета на креветках
Получение желаемых результатов, а также приятного настроения может обеспечить вам диета на креветках. Пищевая ценность морепродуктов и низкая калорийность дает...
Диета на отрубях
Польза отрубей для здоровья несомненна: клетчатка, которой они очень богаты, является главным залогом качественной работы желудка и кишечника, а диета...
Меню геркулесовой диеты
Все знают, что овсяные хлопья «Геркулес», знакомые нам с детства, очень полезны. Но у этого продукта есть также и замечательные...

Монодиеты

Монодиеты основываются на каком-то одном продукте. Из-за того, что рацион худеющего весьма ограничен, монодиеты следует выбирать людям, не имеющим серьезных проблем со здоровьем. Применяться такие диеты могут только ограниченное время и не очень часто. Прежде чем сесть на монодиету, посоветуйтесь с врачом.