Монодиеты
Кашевая диета
Чаще всего соблюдение диеты подразумевает исключение из рациона каши. Но эта как раз только на них и основана. Крупы состоят...
Кофейная диета
Вы не можете представить себе завтрака без кофе? Между тем кофе – очень ценный диетический продукт, на основе которого создана...
Перловая диета
В ряду монодиет следует отметить перловую диету, хотя вместо перловой крупы вполне можно использовать рис. Диеты являются наиболее распространенным средством...
Рисовая диета
Стоит включить в свой рацион поливитаминные комплексы или добавки с витаминами. Белые сорта варятся обычным способом, а коричневый или бурый...
Сахарная диета
Несмотря на то, что знаменитая сахарная диета имеет такое привлекательное название, она является на сегодняшний день одной из самых строгих...
Шоколадная монодиета
Шоколадная диета - исключение из правил. Девушки, как правило, являются сладкоежками, от этого часто и страдает фигура. Сладости, безусловно, являются...
Баклажанная монодиета
Любимый всеми осенний овощ баклажан, играет большую роль в достижении оптимального веса. Вы берете один свежий баклажан, вес которого не...
Диета на креветках
Получение желаемых результатов, а также приятного настроения может обеспечить вам диета на креветках. Пищевая ценность морепродуктов и низкая калорийность дает...
Диета на отрубях
Польза отрубей для здоровья несомненна: клетчатка, которой они очень богаты, является главным залогом качественной работы желудка и кишечника, а диета...
Меню геркулесовой диеты
Все знают, что овсяные хлопья «Геркулес», знакомые нам с детства, очень полезны. Но у этого продукта есть также и замечательные...
Гречневая диета
Гречневая монодиета довольно популярна среди людей, контролирующих массу тела. Прелесть ее состоит в том, что не надо тратить время на...
Картофельная диета
К достоинствам картофеля относится то, что в его составе содержится немало витаминов, поэтому на его основе была создана картофельная диета....
Картофельно-минеральная диета
Длительность подобной диеты составляет примерно около семи дней. За это время можно похудеть примерно на пять килограмм. Картофель является дешёвым...

Монодиеты

Монодиеты основываются на каком-то одном продукте. Из-за того, что рацион худеющего весьма ограничен, монодиеты следует выбирать людям, не имеющим серьезных проблем со здоровьем. Применяться такие диеты могут только ограниченное время и не очень часто. Прежде чем сесть на монодиету, посоветуйтесь с врачом.