Быстрые диеты
Трехдневная рыбная диета
Диетологи, как правило, помещают рыбную диету сразу в две категории – детокс-диеты и экспресс-диеты для похудения. Печени, для ее нормальной...
Быстрая и эффективная диета
Выбрать быструю, но в то же время эффективную диету - задача не из простых. Часто у каждого из нас появляется...
5 простых диет для тех, кто не хочет ничего считать
Некоторые популярные диеты расписаны до того подробно и точно, что отбивают всякое желание их опробовать. В самом деле, кому хочется...
5 лучших экспресс-диет
Короткие диеты похожи на разгрузочные дни и позволяют за несколько дней сбросить до 3-4 килограммов. Однако прибегать к такой системе...

Быстрые диеты

Любой человек, имеющий проблемы с лишним весом и который решил похудеть, хочет сделать это как можно быстрее. Но чудес, как известно не бывает, быстро сбросить изрядный избыток лишних килограммов не получится. Поэтому быстрые диеты, или как их еще называют «экспресс-диеты», предназначены для тех, кто хочет избавиться от 2-5 килограмм без вреда для здоровья. Также на быстрых диетах можно сидеть регулярно с достаточным перерывом, чтобы держать вес на желаемом уровне.