Статьи
Занимательные факты о вкусной и здоровой пище
Эта статью не рекомендуется читать излишне впечатлительным особам. Мы привыкли доверять при выборе пищи своим органам чувств, однако о том,...
Ломаем стереотипы о диетах
В жизни каждой женщины наступает такой период, когда, взглянув в зеркало, обнаруживаешь у себя пару лишних килограммов то в одном...
Минусы и риски белковой диеты
Кому не хочется поверить в то, что можно похудеть, сделав основой своей диеты мясо и сыр? Тем более читая отзывы...
Может ли диета спровоцировать набор веса?
Британские ученые выяснили, как диеты влияют на человеческий организм. Вместо того чтобы способствовать сбросу веса, иногда они провоцируют набор порядка...
Почему большинство диет дают только временный результат?
Тот, кто всерьез пытался похудеть на значительное количество килограмм, знает, что очень часть диеты дают только временный результат. То есть...
Современные диеты
В современном мире диеты стали невероятно популярными среди женщин. Существует множество вариаций в зависимости от вкусовых предпочтений, набора употребляемых продуктов,...
Ваша идеальная диета для похудения
Не всякая диета будет эффективна именно для вашего организма, поэтому выбор идеальной диеты для похудения – задача актуальная для каждой...
Диеты и рациональное питание
В мире существует много самых разных диет, при этом их надо подбираются индивидуально, ведь только тогда они будут полезны. Диеты...
Какие диеты самые эффективные?
К сожалению, высокий темп жизни современных городов диктует нам свои правила, при которых подсчет калорий становится непозволительной роскошью – на...
Когда диета может быть противопоказана?
Большинство людей мечтает об идеальной и красивой фигуре. Однако, чтобы сделать свою мечту реальностью, они пытаются сбросить лишний вес при...
Великий пост: меню на каждый день и молитва для похудения
Великий пост у православных христиан начинается за 40 дней до Пасхи сразу после Масленичной недели. Длится Великий пост, как вы...
Горец птичий (спорыш) для похудения
В давние времена наши предки лечились травами. Как мы знаем, ожирение – довольно серьезное заболевание, у которого множество причин. Поэтому...
Как похудеть с помощью трав?
Возможно ли похудеть с помощью трав? Каждая девушка и женщина понимает, что в целях достижения снижения веса необходимо отрегулировать свой...
Питание в восточном стиле
Признанными символами долголетия и здоровья считаются страны Востока, особенно Япония. Встретить людей, страдающих от ожирения, здесь крайне сложно, большинство местных...
Берегите желудок на Пасху
Такой любимый всеми взрослыми и детьми христианской концессии праздник Пасхи славится не только своей особой энергетикой, пасхальным куличом и крашеными...
Чеснок для похудения
Существует целый ряд продуктов питания, которые являются катализаторами сжигания жира, то есть ускоряют обмен веществ. Чеснок для похудения — один...
Секреты сохранения веса после диеты
Как только мы надеваем любимые джинсы, которые не сходятся в талии, или встаём на весы и с ужасом замечаем те...
Секреты выбора диеты для современного человека
Сегодня существует невероятное количество диет, предназначенных для избавления от излишнего веса. Невозможно найти хотя бы один глянцевый женский журнал либо...
Возможно ли похудение с помощью таблеток?
Через год после рождения малыша, а иногда и раньше, мама начинает задумываться о своей фигуре. Беременность и послеродовой период, когда...
Загрузочный день (читинг)
Человек, столкнувшийся с данной проблемой, немедленно ужесточает диету, увеличивает физические нагрузки, но «испугавшийся» организм начинает расходовать энергию еще более экономно....
Как упростить похудение и диету
Убрать живот совсем не сложно!   Для многих женщин живот – один из самых проблемных участков тела. Кто не мечтает...
Как заставить мужчину сесть на диету?
Мужчины диеты презирают, но иногда им это просто необходимо. Порой диету прописывает врач в связи с каким-то заболеванием, а часто...
Мифы о правильном питании
С самых давних времен женщины придают огромное значение своей внешности и всегда стараются уделять много внимания регулярному уходу за собой...
Самые распространенные ошибки в питании
Питаясь ежедневно по определенному распорядку мы даже и не представляем, сколько ошибок допускаем. Как результат наш организм не получает нужных...
Как бороться с ночным обжорством?
Что заставляет человека в место ночного отдыха поддаваться чревоугодию, почему эта привычка так быстро закрепляется, а избавится от нее так...
Самые эффективные диеты
Огромное множество диет, программ и процедур разрабатывают специалисты из года в год, чтобы помочь победить лишние килограммы и вернуть былые...
Каким мифам о диетах не стоит верить
Весь интернет перенасыщен массой информации об эффективности диет и правил питания, которые позволят сбросить лишние килограммы и получить фигуру своей...
С чего начать похудение — несколько простых советов
Многие мечтают похудеть, но постоянно откладывают начало этого процесса на потом: "ну вот с понедельника начну" или "сейчас праздники пройдут,...
Как максимально комфортно настроиться на новый режим питания
Ожирение – это одно из самых частых заболеваний современности, которое зачастую возникает от несоблюдения режима питания. Причины могут быть разными,...
Как нельзя худеть
Лишний вес не появляется из воздуха. Это следствие невоздержанности в еде, либо следствие нарушения обмена веществ в организме, что тоже...
Как обмануть аппетит?
Столько вкусностей вокруг нас, что удержаться удается немногим. А в итоге – лишние килограммы, расстройства из-за фигуры и опять голодание...
Как перехитрить аппетит
Очень часто, на первый взгляд, безобидными перекусами мы набираем лишнее количество килокалорий, которые безуспешно со временем стараемся сбросить. Возникает неуверенность...
Как похудеть без диет?
Многие обеспокоены своим излишним весом и зачастую сталкиваются с проблемой похудения. Как правило, основным фактором при сбросе веса является диета,...
Как похудеть без возврата к прежним размерам
Современная мода достаточно демократична. Более ста лет двигаясь по пути «экономии» материала, затрачиваемого на пошив женской одежды, мода предоставляет слабому...
Как правильно худеть?
Многие пытаются похудеть, даже те, у кого фигура вполне симпатична. Большинство сидит на диете, занимается спортом, пьёт таблетки для похудания....
Как прекратить наедаться на ночь?
Как прекратить наедаться на ночь? Вечером холодильник манит нас сильнее всего. А кто-то любит, проснувшись ночью, съесть пару бутербродов и...
Как приучить себя питаться правильно
Сесть на диету, да и просто перейти на более здоровое питание очень тяжело. И мешает этому не только установленный ритм...
Как сбросить лишний вес после отпуска
Многие задаются вопросом как сбросить лишний вес, особенно остро эта проблема стоит после отпуска и праздничных дней. О, это замечательное...
10 простых правил диеты
Многим девушкам знакомо чувство, когда похудеть хочется, но покушать хочется еще больше. В этой статье мы расскажем, как справиться с...
15 причин, по которым вы не можете похудеть
Вы исправно ходите в тренажерный зал и питаетесь здоровой едой, однако, и месяц и два спустя результаты ваших трудов не...
Показать ещё

Статьи

Данный раздел нашего ресурса содержит различные статьи, посвященные проблеме лишнего веса и здорового питания в целом. Материалы настоящей рубрики раскрывают многие темы, которые интересуют наших читателей: последние достижения в области диетологии, физиологии, психологии, советы худеющим от профессионалов, вопросы красоты и здоровья и т.д.