Советы худеющим
Изображение для публикации не задано
Как только мы надеваем любимые джинсы, которые не сходятся в талии, или встаём на весы и с ужасом замечаем те...
Изображение для публикации не задано
Сегодня существует невероятное количество диет, предназначенных для избавления от излишнего веса. Невозможно найти хотя бы один глянцевый женский журнал либо...
Изображение для публикации не задано
Через год после рождения малыша, а иногда и раньше, мама начинает задумываться о своей фигуре. Беременность и послеродовой период, когда...
Загрузочный день (читинг)
Человек, столкнувшийся с данной проблемой, немедленно ужесточает диету, увеличивает физические нагрузки, но «испугавшийся» организм начинает расходовать энергию еще более экономно....
Изображение для публикации не задано
Весь интернет перенасыщен массой информации об эффективности диет и правил питания, которые позволят сбросить лишние килограммы и получить фигуру своей...
Изображение для публикации не задано
Питаясь ежедневно по определенному распорядку мы даже и не представляем, сколько ошибок допускаем. Как результат наш организм не получает нужных...
Изображение для публикации не задано
Очень часто, на первый взгляд, безобидными перекусами мы набираем лишнее количество килокалорий, которые безуспешно со временем стараемся сбросить. Возникает неуверенность...
Изображение для публикации не задано
Столько вкусностей вокруг нас, что удержаться удается немногим. А в итоге – лишние килограммы, расстройства из-за фигуры и опять голодание...
Изображение для публикации не задано
Лишний вес не появляется из воздуха. Это следствие невоздержанности в еде, либо следствие нарушения обмена веществ в организме, что тоже...
Изображение для публикации не задано
Ожирение – это одно из самых частых заболеваний современности, которое зачастую возникает от несоблюдения режима питания. Причины могут быть разными,...
Изображение для публикации не задано
Многие обеспокоены своим излишним весом и зачастую сталкиваются с проблемой похудения. Как правило, основным фактором при сбросе веса является диета,...
Изображение для публикации не задано
Современная мода достаточно демократична. Более ста лет двигаясь по пути «экономии» материала, затрачиваемого на пошив женской одежды, мода предоставляет слабому...
Изображение для публикации не задано
Многие пытаются похудеть, даже те, у кого фигура вполне симпатична. Большинство сидит на диете, занимается спортом, пьёт таблетки для похудания....
Изображение для публикации не задано
Многие задаются вопросом как сбросить лишний вес, особенно остро эта проблема стоит после отпуска и праздничных дней. О, это замечательное...
Изображение для публикации не задано
Сесть на диету, да и просто перейти на более здоровое питание очень тяжело. И мешает этому не только установленный ритм...
Изображение для публикации не задано
Как прекратить наедаться на ночь? Вечером холодильник манит нас сильнее всего. А кто-то любит, проснувшись ночью, съесть пару бутербродов и...
Изображение для публикации не задано
Убрать живот совсем не сложно!   Для многих женщин живот – один из самых проблемных участков тела. Кто не мечтает...
Изображение для публикации не задано
Мужчины диеты презирают, но иногда им это просто необходимо. Порой диету прописывает врач в связи с каким-то заболеванием, а часто...
Изображение для публикации не задано
С самых давних времен женщины придают огромное значение своей внешности и всегда стараются уделять много внимания регулярному уходу за собой...
Изображение для публикации не задано
Многие мечтают похудеть, но постоянно откладывают начало этого процесса на потом: "ну вот с понедельника начну" или "сейчас праздники пройдут,...
Показать ещё

Советы худеющим

В данном разделе вы найдете статьи о похудении, в которых изложены действенные советы по снижению лишнего веса. Здесь вы узнаете как бороться с чувством голода, какие продукты выбрать, какую тактику похудения избрать в зависимости от ваших индивидуальных особенностей.