Похудение и образ жизни
Изображение для публикации не задано
Конец весны и начало лета – самая горячая пора не только для самих выпускников, ожидающих вступления в самостоятельную жизнь, но...
Изображение для публикации не задано
Решившим похудеть девушкам, энтузиазма не занимать. Они, как правило, и от еды отказаться готовы, и с тренажера слезать не спешат....
Изображение для публикации не задано
Зима – время праздников и застолий. Так сложно бывает устоять перед тем, чтобы попробовать новое блюдо или позволить себе лишнюю...
Изображение для публикации не задано
Видов диет на сегодняшний день великое множество. Лишний вес – достаточно распространенная проблема, возникающая у людей любого возраста. Большое разнообразие...
Изображение для публикации не задано
Вот и прошло жаркое лето, подошли к концу путешествия по тёплым странам, а лёгкие платья, демонстрирующие все прелести женской фигуры,...
Изображение для публикации не задано
Зима - не самый простой период для фигуры. Негативными факторами, влияющими на нее, являются в основном сезонные особенности организма и...
Изображение для публикации не задано
«Все. Решено. Буду питаться правильно!» - сказали вы себе в очередной раз и… сварили на ужин пельмени. Ведь они куда...
Изображение для публикации не задано
Многие девушки, сидящие на диете, сталкиваются с одной и той же неприятной ситуацией. В самом начале похудения выясняется, что соблюдать...
Изображение для публикации не задано
Фрукторианство – это особая система питания. Судя по названию, можно подумать, что основным продуктом являются фрукты, но это необязательно так....
Изображение для публикации не задано
Наступление поздней осени и похолодание зачастую приводят к тому, что люди реже бывают на свежем воздухе, уменьшается их двигательная активность....
Изображение для публикации не задано
Отпуска всегда ждешь с нетерпением. Все-таки это отдых как физический, так и психологический. Только желудок не всегда радуется такому отдыху,...
Изображение для публикации не задано
Давайте поговорим о том, как сделать, чтобы ужин был полезным для здоровья и фигуры. Ужин – это важнейший прием пищи,...
Изображение для публикации не задано
Долгие часы, проведенные за рабочим столом, не способствуют красивой талии и тонкому силуэту. На работе мы часто перекусываем высококалорийными закусками...
Изображение для публикации не задано
На сегодняшний день стали популярны многочисленные методики здорового питания. Они появляются с завидной регулярностью, и с такой же регулярностью забываются....
Изображение для публикации не задано
Здоровое питание - не образ жизни и даже не тренд. Это пароль, благодаря которому вы получаете пропуск в мир богатых...
Изображение для публикации не задано
Если перефразировать известную поговорку, то «диетам все возрасты покорны». Наступление возраста дает повод подумать о том, что для каждого возрастного...
Изображение для публикации не задано
Наступление лета всегда ассоциируется с морем, солнцем, отдыхом на пляже и, как ни странно, необходимостью похудеть. Это не удивительно, необходимость...
Изображение для публикации не задано
Ни для кого не секрет, что в морозное время мы набираем больше лишних килограммов, нежели в жаркое. Причиной является пассивный...
Изображение для публикации не задано
Авитаминоз, или витаминная недостаточность, особенно опасен в конце зимы. Симптомы известны любому взрослому: общее болезненное состояние, сонливость, вялость, шелушение кожи....
Изображение для публикации не задано
Уже одно слово «диета» вызывает у многих людей, страдающих лишним весом, неприятную оскомину. И действительно, чаще всего это понятие ассоциируется...
Показать ещё

Похудение и образ жизни

Данная рубрика знакомит вас с таким важным аспектом похудения, как следование правильному образу жизни. Если сформированы адекватные привычки в питании, правильно организован день, привита любовь к физической активности, то диета становится не целью, а лишь этапом общего оздоровления организма и повышения качества жизни.