Мед, как известно, обладает множеством полезных свойств, одним из которых является возможность использовать мед для похудения. Этот замечательный продукт полезен он не только в борьбе против простуды, но и в борьбе с лишним весом. Как похудеть при помощи меда – вы узнаете прямо сейчас.
В лекарственных целях мед использовали много веков назад. Еще в Библии были упоминания о нем. Многие римские императоры и владыки Египта (например, даже та же известная Клеопатра) использовали мед на благо собственной красоты — лекари изобретали специально для них мази и крема, а царица Клеопатра обожала принимать ванну из молока и меда.
Осторожно — аллергия!
Но в противовес всем своим полезным качествам, мед обладает одним неприятным изъяном — он способен вызывать аллергию и даже удушье. Что бы проверить свой организм на наличие аллергии (если она была у вас, например, в детстве), сделайте себе с самого утра (с момента пробуждения) стаканчик теплой воды с добавлением меда и лимонного сока (по одной чайной ложке). Этот волшебный напиток разбудит организм, подготовит желудок и органы в целом к работе, а также зарядит вас позитивной энергией на весь день. В случае если вы не заметите за собой проявления аллергии (сыпь, кашель, неприятные ощущения в горле) – готовьте себе такой напиток каждое утро. Вы и сами не заметите, как выпивая его перед завтраком, будете съедать значительно меньше (лимон притупляет аппетит, а мед дает чувство насыщения) и, соответственно, лишний вес будет медленно сходить, а ваш цвет лица и состояние организма в целом значительно улучшатся. Мед для похудения подходит лучше лекарств.
Кстати, аллергия на мед может возникнуть не только путем принятия данного продукты внутрь. Проверить, как реагирует ваш организм на использования меда снаружи очень просто. Достаточно втереть капельку меда на тыльную сторону ладони и понаблюдать за реакцией – возникает ли покраснение, зуд, неприятное ощущение. Если таковые все же присутствуют, то вам лучше отказаться от использования меда для кожи.
Мед против целлюлита
Мед очень полезен в процессе избавления от целлюлита. Чтобы убрать ненавистную «апельсиновую корку», приготовьте медовый скраб: на 4 столовых ложки меда примерно 2 столовых ложки сахара. Тщательно, но не слишком резко, что бы не вызвать болезненных ощущений (в идеале – помощью жесткой массажной щетки) вотрите в проблемные места (бедра, живот). Подождите минутку и смойте то, что осталось, водой. Повторяйте такую процедуру 2-3 раза в неделю (не чаще, что бы не вызвать аллергию искусственным путем) и вскоре вы заметите, как целлюлита стает значительно меньше.
Медовые обертывания
Если вы хотите похудеть с помощью обертываний, мед и в этом случае придет к вам на помощь! Медовые обертывания делаются очень просто. Существует несколько вариантов смеси для нанесения на кожу : на 8-10 столовых ложек меда возьмите 2-5 капель эфирных масел (полезны при похудении апельсиновое и лимонное, а так же эвкалиптовое), 50 мл водки или спирта, 2-3 столовых ложки яблочного или винного уксуса (можно так же попробовать добавить вместо уксуса пару ложек сухого красного вина) или полстакана молока.
Тщательно размешайте мед с одним из выбранных ингредиентов и массажными движениями (лучше проделывать такое с помощью подруги) нанесите массу на проблемные места. Укутайтесь в обычную пищевую пленку или пакеты, спрячьтесь под одеяло или старый плед, и подождите час-два. После того, как время выйдет, смойте остатки смеси прохладной водой (это закроет поры) и нанесите жирным слоем увлажняющий крем. Такой простой на первый взгляд рецепт, который совсем не сложно повторять в домашних условиях, даст вам возможность потерять за месяц 2-4 кг (при условии, если вы будете повторять процедуру 2 раза в неделю).
Мед действительно идеальный продукт. Ведь это – одна из немногих сладостей, которая позволена сидящим на диете. Если хотите оставаться красивой, стройной и привлекательной — обязательно добавляйте в свой ежедневный рацион чайную ложку меда. И вкусно, и полезно! Если вы решили использовать мед для похудения, то можете быть уверены, что это вам не только не навредит, но и поможет сохранить здоровье.
Читайте далее:
