Имя «Саша Мамаева» теперь знает почти каждый человек, который хоть изредка смотрит телевизор. Полненькая девушка стала знаменитой благодаря роли в сериале «Физрук». Настоящее ее имя – Полина Герц. И до съемок сериала она была не совсем худышкой, но довольно стройной. Килограммы пришлось набирать, чтобы ее героиня смогла более достоверно сыграть свою роль пухленькой школьницы. Полина начала объедаться шоколадным мороженным, и с легкостью набрала 5 кг. И это не удивительно, ведь поправляться гораздо легче, чем худеть. Чтобы усилить эффект, гримеры одевали ее в специальные платья со вставками и наносили грим, зрительно полнящий лицо.
Долго толстушкой Полине Герц ходить не пришлось. Для нового сезона сериала девушке пришлось сбросить лишние килограммы, чтобы предстать перед зрителями уже в образе стройной и уверенной в себе Саши Мамаевой, и завоевать сердце своего избранника (по сюжету).
Чтобы вам было наглядно видно, как выглядела девушка во время съемок ленты и как сейчас, мы добавили к статье фото. 
На нем Полина в одном и том же красном платье, только с левой стороны мы видим пышечку, а справа – очень привлекательную девушку с почти идеальной фигурой. Как же похудела Саша? Почти сразу же после попадания этой информации во всемирную паутину, девушке стали приписывать использование различных способов похудения: ягоды годжи, бАДы и другие средства. На что сама Полина заявила – я не собираюсь травить свой молодой организм химией.
Мы постарались узнать, какие именно секретные методы похудения знает девушка.
На диетах она сидеть не любит, предпочитает правильное питание и грамотно составленный рацион. Основные принципы похудения Саши Мамаевой:
Вот так Полина Гренц выглядит в жизни.
-
- — Кушать немного, но часто. Не менее 4-5 раз в день — Еда должна быть хорошо сбалансирована по количеству минералов и витаминов, ведь это особенно важно для растущего организма — Пить чистую воду в количестве минимум 2 литра в сутки. Она помогает ускорить обмен веществ и активно выводит продукты распада, шлаки и токсины — Ужинать за 4 часа до сна. В этот прием пищи не употреблять быстрые углеводы, кушать небольшое количество белков и немного свежих или тушеных овощей — Исключить из рациона сладкое и мучное. Оно является главным врагом стройной фигуры
— Не пить жирное молоко и картофель, приготовленный любым способом
Как мы видим на фото, эти принципы неплохо работают, и результат видно, так сказать «на лицо». За очень короткий срок Полине Герц (Саше Мамаевой) удалось похудеть без особых усилий и вреда для здоровья, и стать настоящей красоткой. Теперь она наверняка сможет завоевать сердце своего возлюбленного по сериалу и сможет стать не только самой красивой, но и невероятно счастливой.
Еще один секрет, которым с удовольствием делится девушка – это присутствие велоспорта в ее жизни. Катание на велосипеде не только помогает похудеть, но и укрепить все группы мышц, подтянуть кожу и дарит отличное настроение. Но положительный результат будет только при регулярных и упорных тренировках. Если у вас нет возможности кататься на велосипеде, можно заменить это занятие походом в тренажерный зал.
Надеемся что информация о том, как Саша Мамаева похудела и ее фото станут для вас хорошей мотивацией в этом сложном деле, и вы сможете добиться не менее впечатляющих результатов.
Читайте далее:
