Мало кто из девушек может похвастаться идеально плоским животиком и рельефным прессом. Причина этого не только в том, что мы любим побаловать себя конфетами и шоколадом, но и в физиологии. Мужчинам проще прокачать верхний и нижний пресс, нам же приходится прикладывать гораздо больше усилий и тратить огромное количество времени на занятия в зале.
Если вы хотите легко и быстро стать обладательницей подтянутой фигуры и красивого пресса – пора узнать пару секретов. На помощь всем стройнеющим девушкам и женщинам приходят продукты, сжигающие жиры на животе. Совместно с правильным питанием они помогают добиться отличных результатов, скорректировать фигуру и избавиться от пары-тройки лишних килограммов.
Продукты, сжигающие жиры на животе – лучший способ похудеть!
Только представьте, вам достаточно просто придерживаться списка продуктов, сжигающих жиры на животе, и вы сможете значительно скорректировать свою фигуру.
- На первом месте в нашем рейтинге будет известная каждому восточная пряность — корица. Она обладает уникальными жиросжигающими свойствами, поэтому ее используют даже для приготовления различных масок и обертываний. Несмотря на свою эффективность, корица обладает приятным пряно-сладким вкусом, и прекрасно дополнит любое блюдо или коктейль. Кроме этого, она поможет ускорить метаболизм и расщеплять жиры.
- Почетное второе место в рейтинге продуктов, сжигающих жиры на животе, занимает имбирь. Он с древних временем на Востоке считается продуктом, сжигающим жиры на животе, и благодаря этому очень популярен и востребован. Он позволяет снизить аппетит и ускорить метаболизм. А также содержит в себе много питательных и полезных веществ. Более подробно об имбире вы можете прочитать в другой статье на нашем сайте.
- Тройку лидеров замыкает еще один вкусный и полезный продукт, сжигающий жиры на животе – грейпфрут. Он не только эффективно борется с жировыми отложениями, но и обладает очищающими свойствами. Обязательно соблюдайте одно условие – кушать этот фрукт необходимо вместе с белой пленочкой, иначе не будет желаемого результата.
- Четвертое место в нашем списке продуктов, сжигающих жиры на животе, занимает ананас. Он обладает уникальными свойствами, позволяющими быстрее усваивать и переваривать пищу, а также препятствует появлению жировых отложений в проблемных местах.
- И завершает наш рейтинг еще один известный всем продукт – зеленый чай. Но не ароматизированный пакетированный вариант, а натуральный, крупнолистовой продукт. Он помогает снизить уровень холестерина и значительно снижает степень усвоения жиров. Добавьте в чашечку чая дольку лимона, и он станет еще вкуснее и полезнее. Чай относится к продуктам, помогающим сжигать жир.
Теперь вы знаете, какие продукты сжигают жир на животе и других проблемных местах. Старайтесь употреблять их как можно чаще, пейте не менее 2-х литров чистой воды в день, и следите за тем, чтобы придерживаться только правильного питания, и вы обязательно добьетесь желаемого результата.
Читайте далее:
