Есть и худеть – такое бывает только в сказке. Суровая реальность же такова, что кушая, мы набираем вес, а худеть начинаем только тогда, когда ограничиваем употребление всяких вкусностей. Но это не значит, что придется совсем отказаться от вкусной и аппетитной еды. В этой статье я расскажу вам о рецепте фруктового салата для похудения, который очень легок и доступен даже для начинающей хозяйки. Отличительная особенность этого блюда от аналогичных диетических салатов – не только приятный вкус, но и возможность красивой сервировки. Вы сможете подать фруктовый салат для похудения на любое торжество, или насладиться им вдвоем с худеющей подружкой. А если вы замените таким блюдом один из приемов пищи – потеря нескольких килограмм за неделю обеспечена. Итак, приступим к приготовлению.
Рецепт фруктового салата для похудения
Для приготовления 4-х порций нам потребуется: 1 крупная морковь, 2 апельсина, ложечка меда, немного корицы и ложка оливкового масла.
Начнем с моркови. Ее необходимо тщательно очистить от кожуры и натереть на крупной терке. 
Положите получившуюся массу в глубокую тарелку. Мед немного растопите в микроволновке и добавьте к моркови. Хорошо перемещайте продукты и заправьте морковь с медом оливковым маслом. 
Вы можете немного изменить рецепт фруктового салата для похудения, и добавить к нему небольшое количество грецких орешков.
Приступаем к работе с апельсинами. Их необходимо разрезать пополам и аккуратно удалить мякоть. 
Шкурки при этом должны остаться целыми. Мякоть порежьте на мелкие кубики, смешайте ее с морковью и разложите по апельсиновым шкуркам, как по креманкам. Немного посыпьте корицей для получения нежного аромата пряностей.
Вкусный, питательный, а самое главное – низкокалорийный салатик готов! 
Как видите, рецепт фруктового салата для похудения довольно прост, продукты доступные и недорогие, а результат вы очень скоро увидите! Корица, апельсин и мед считаются мощными жиросжигателями, а морковь богата витаминами, которые важны для красоты и здоровья кожи.
Такой салатик можно кушать так часто, как вам захочется, и при этом не бояться того, что лишние килограммы осядут на талии и бедрах.
Как можно чаще балуйте себя и своих близких разными салатами для похудения, рецепты которых вы всегда сможете найти на нашем сайте!
Читайте далее:
