Надежда Ангарская – звезда стала легче на 30 килограмм!

Мода на красивое и здоровое тело заставила не одну знаменитость российского шоу-бизнеса похудеть, и участница Камеди Вумен Надежда Ангарская не осталась в стороне. Ее знаменитый голос знаком практически каждому из нас, восхитительная актерская игра не может никого оставить равнодушными, а внушительные габариты стали визитной карточкой милой толстушки.

Надежда Ангарская - звезда стала легче на 30 килограмм!

До похудения Надежда Ангарская весила 120 кг

Наш сайт Как похудеть уже ни один раз рассказывал о триумфальном похудении Екатерины Скулкиной, которую совсем недавно очень сложно было назвать стройной. Ее коллега по цеху Надежда тоже решила доказать всем, что может сбросить килограммы и стать еще более привлекательной. В этой статье мы расскажем вам о том, как похудела Надежда Ангарская, и зачем это было ей нужно.

Надежда Ангарская похудела – миф или реальность?

Достаточно взглянуть на фото до и после, и станет понятно, что это абсолютная правда. Хоть рост Ангарской и модно считать достаточно большим, но вес все же выходил за рамки – целых 120 кг! Став известной и популярной, она решила всерьез взяться за себя и успела добиться отличных результатов. За короткое время ей удалось сбросить целых 30 кг, и это еще не предел, утверждает девушка.

Надежда Ангарская - звезда стала легче на 30 килограмм! Результат преображения Надежды на лицо
Полной Надежда была с раннего детства, и за это время она уже почти привыкла к насмешкам и ухмылкам с свою сторону, красиво обыграв свой вес и рост в амплуа пухлой дивы.

Как же удалось сбросить вес? Неужели Надежда сделала пластическую операцию, или не вылезала из кабинетов косметологов? Нет, все гораздо проще и эффективнее. Звезда Камеди Вумен полностью пересмотрела рацион, и начала получать удовольствие, питаясь вкусными и здоровыми продуктами. Самым частым гостем на ее столе является салат, который Надя старается употреблять ежедневно, заменяя им один из приемов пищи. В его состав входят овощи (огурцы, редис, зелень) и пачка обезжиренного творога. А вот от жареных и печеных продуктов пришлось отказаться. Это только по телевизору девушка в перерывах между съемками лопает вкусные пирожки, запивая их сладким чаем. В жизни певица себе такого не позволяет.

Надежда Ангарская - звезда стала легче на 30 килограмм!

Теперь девушка может носить светлое и обтягивающее

Как похудела Надежда Ангарская

Певица поделилась с нами своими основными секретами стройности: 1. Полностью отказаться от сладкого. Это значит, не употреблять его ни в каком виде, забыть о существовании сахара, конфет и печенек к чаю. 2. Тот же запрет коснулся всего мучного. Никаких булочек и пирожков, долой макароны и хлеб. Перестав перекусывать вредными продуктами, я научилась утолять голод с помощью сухофруктов и кефира.

Надежда Ангарская - звезда стала легче на 30 килограмм!

Без пирожков хоть и скучно, зато фигура стройнее

3. Стоит забыть о существовании колбасы, сосисок и других полуфабрикатов. Замените эти продукты на вареную курочку или рыбу. Можно также употреблять вареную говядину и кролика. 4. Нужно кушать овощи. Свежие, вареные, тушеные – они хороши в любом виде, очень полезны и помогают быстро утолить голод. Я запиваю их кефиром, и всегда чувствую себя прекрасно. 5. Я полностью отказалась от кофе. Этот напиток я заменила на цикорий, и пью его с добавлением молока. Получается очень вкусно и полезно для здоровья. А лучше всего пить как можно больше зеленого или травяного чая, и простой воды. 6. Я стараюсь поужинать до 6 вечера, на ночь только пью кефир или перекусываю фруктом. Надежда Ангарская - звезда стала легче на 30 килограмм!

Не ужинай и худей — вот девиз Ангарской

7. Раз в неделю я обязательно устраиваю себе разгрузочный день. В течение дня кушаю только что-то очень легкое и пью воду. 8. Я никогда не придерживаюсь никаких диет. Каждый человек должен подобрать индивидуальный для себя план питания и придерживаться его. Если чего-то очень хочется – обязательно съешьте это, но в разумных количествах. 9. Не забывайте про спорт. О его пользе можно писать очень долго, но я буду краткой – именно спорт помогает поддерживать мышцы в форме и создавать красивый рельеф фигуры. Мне в этом плане очень помогает работа в Comedy Women, ведь мы с девчонками проводим в движении целый день. Надежда Ангарская - звезда стала легче на 30 килограмм!

Результат хороший, но еще есть к чему стремиться

10. И самое главное, но очень простое правило – не верьте рекламе, которая обещает с помощью волшебных пилюль избавить вас от лишних килограммов. Похудеть вы сможете, только приложив свои собственные усилия. Вот и весь секрет похудения звезды Камеди Вумен Надежды Ангарской, которая теперь выглядит и чувствует себя превосходно, в чем вы можете убедиться, посмотрев ее фото. Надежда Ангарская - звезда стала легче на 30 килограмм!

Это до похудения

Надежда Ангарская - звезда стала легче на 30 килограмм!

А вот так после

Сохраните статью