Звезда Деффчонок поудела за месяц на 10 кг!

Звезда Деффчонок поудела за месяц на 10 кг!Анастасию Денисову каждый из нас знает по известному молодежному сериалу «Деффчонки». Там актриса играет полненькую, очень серьезную «Палну», которая стесняется своей фигуры и очень хочет похудеть. Удивительно, но ей это удается. В новом сезоне мы видим, как Анастасия Денисова похудела на 10 килограмм! Причем, ей удалось сделать это всего за один месяц.

Звезда Деффчонок поудела за месяц на 10 кг!

Такой «пышечкой» мы впервые и увидели Настю

Набирать вес девушка начала еще до съемок ленты. По задумкам режиссера ей необходимо было поправиться на 15 килограмм. Худышкой Настя никогда не была, а эти лишние кг и вовсе оказались ей совсем не к лицу. Екатерина Павловна (по сериалу) страдала от недостатка мужского внимания, не могла позволить себе красивую, обтягивающую одежду и красивые юбки. Вполне возможно, что те же самые проблемы беспокоили девушку и в реальной жизни. Заканчивая съемки над 3-им сезоном, она мечтала сбросить вес. И к ее счастью, это как раз потребовалось для создания нового образа. И тогда Анастасия Денисова похудела, сделав свою героиню обладательницей тонкой талии и вполне изящной фигуры. Остается один вопрос – как ей удалось добиться такого ошеломительного результата за столь короткий срок?

Как именно Анастасия Денисова похудела?

Сама Анастасия Денисова с удовольствием рассказывает о том, как похудела: «Мой сброс веса вполне можно назвать экстремальным. Пришлось в короткие сроки избавиться от огромного количества килограмм. За несколько недель я потеряла 6 кг, потом еще несколько кг. Но дальше вес перестал уходить. Одной мне было не справится, и на помощь пришел мой диетолог, Мила Гриценко. Она посоветовала попробовать злаковую диету, которая рассчитана на одну неделю. За это время я сбросила еще несколько килограмм, стала чувствовать себя гораздо легче.»
Звезда Деффчонок поудела за месяц на 10 кг!

Звезда Деффчонок поудела за месяц на 10 кг!

Результат потрясающий!

Однако, похудела Анастасия Денисова не только благодаря диетам. Обладательницей плоского живота и стройных ног она также стала благодаря спорту. 2 раза в неделю актриса посещает тренажерный зал, где выкладывается «на полную катушку». «Я никогда не думала, что смогу так быстро похудеть» – говорит сама Денисова. На фото видно, что Катя не только стала стройнее, но и выглядит теперь гораздо моложе и привлекательнее.

Настя добилась отличных результатов, поэтому вполне возможно, что и вы сможете похудеть, используя эту диету. Тем более, что придерживаться ее совсем не сложно. Анастасия Денисова похудела даже при своем напряженном графике, а значит, у каждого есть шанс стать обладателем стройной фигуры. Принцип злаковой диеты довольно простой – ее основу должны составлять блюда из злаков. Выберете любимые продукты, и питайтесь преимущественно ими одну неделю.

Звезда Деффчонок поудела за месяц на 10 кг!

Стройная фигурка очень к лицу актрисе!

Чтобы вам было проще и понятнее, мы приготовили для вас примерное меню на день: на завтрак каша, сваренная на воде. В готовое блюдо можете добавить немного молока, фруктозу или сахарозу. На обед бульон из овощей и немного вареной гречки. На ужин пшеничная каша на воде, заправленная йогуртом. Если очень хочется кушать – добавляйте к своему рациону свежие фрукты, и кончено спорт, тогда результат не заставит себя ждать. Не забывайте о том, что необходимо пить не менее 2 литров чистой воды в день.

С помощью злаковой диеты Анастасия Денисова не просто похудела, но и очистила свой организм от шлаков и токсинов. Секрет успеха заключается в том, что злаковые продукты богаты клетчаткой, которая стимулирует обмен веществ и помогает своевременно очищать кишечник. Поэтому людям с запорами очень часто назначают прием клетчатки в сухом виде, которая добавляется в готовые блюда.

Пусть вас вдохновляет отличный результат того, как Анастасия Денисова похудела, и все у вас обязательно получится!

Сохраните статью