Морские водоросли борются с жиром

Одной из находок в диетологии стало употребление в пищу морских водорослей, которые благотворно влияют на похудение. Самыми полезными из них считается ламинария, нори, фукус и спирулина. Водоросли также богаты йодом, который является незаменимым микроэлементом для нормальной жизнедеятельности человека. Йод позволяет ускорить обменные процессы, что способствует быстрому снижению веса.

Морские водоросли для похудения

Некоторые водоросли в сушеном виде можно использовать вместо соли, это тоже будет благотворно сказываться на похудении. Существует специальная диета на морских водорослях, которая позволяет сбросить вес и насытить организм микроэлементами. Водоросли для похудения являются очень популярным средством, которое с каждым днем применяет все большее количество женщин. И это не удивительно, ведь они приносят не только видимы результат похудения, но и улучшают здоровье и самочувствие.

Морские водоросли борются с жиром

Диета на морских водорослях

Данная диета достаточно низкоуглеводная и предполагает соблюдение следующего меню: • Для завтрака отлично подойдет морская капуста (200 г.) с маслом и луком. В этот салат разрешается положить 4 яичных белка. • На второй завтрак можно приготовить салат с ламинарией, креветками и белой рыбой. • Обед может состоять из нежирного творога, йогурта.

• На ужин придется приготовить рыбу с добавлением водорослей по вкусу.

Диету на морских водорослях можно соблюдать до 5-ти суток. За данный период времени можно отлично похудеть. Единственным противопоказанием к соблюдению методики считаются заболевания пищеварительного тракта.

Морские водоросли борются с жиром
Кроме этого, соблюдая эту диету, лучше всего отказаться от принятия синтетических гормонов щитовидной железы, так как это может обострить проблемы, связанные со щитовидкой. После окончания методики можно смело переходить к привычному рациону, включая в него водоросли.

При их непереносимости можно просто заменить их различными добавками с содержанием йода.
Итак, придерживаясь диеты на морских водорослях, можно похудеть, пополнить запас микроэлементов в организме и продлить молодость.

Водорослевое обертывание дома

Морские водоросли борются с жиром
Еще одним способом похудения с помощь. Этого полезного продукта являются обертывания с морскими водорослями. Их основной плюс заключается в том, что они доступны по цене абсолютно для каждого, и их с легкостью можно найти в любой аптеке. Итак, вы уже приобрели сырье, пора приступать к приготовлению маски. Разведите горячей водой сухие водоросли по получения кашицы, дайте ей некоторое время, чтобы набухнуть. Сделайте себе легкий пилинг с помощью соли или кофе, и нанесите маску на тело. Завернитесь пленкой, и оставайтесь в ней не менее 40 минут. Регулярные процедуры способны не только подтянуть кожу, но и избавить вас от лишних сантиметров.

Как видите, морские водоросли это поистине уникальный продукт, который способен помочь в похудении, действуя как внутри, так и снаружи.

Читайте далее:
Сохраните статью
Adblock
detector