Сельдерей – это один из самых полезных овощей, который действительно помогает в похудении. С его помощью ускоряется обмен веществ, быстрее выходят шлаки и токсины, улучшается самочувствие и цвет лица. Однако, не все любят его, а многие даже не переносят запах. Если вы не относитесь к их числу, предлагаем вам попробовать эффективную сельдерейную диету для похудения.
Диета сельдерейная
Кушать сельдерей можно абсолютно в любом виде – вареном, тушеном или даже сырым. Особенно полезен сок из сельдерея. Достаточно выпивать всего несколько чайных ложек перед едой, и вы сможете значительно улучшить пищеварение и ускорить метаболизм.
Если вы хотите всегда выглядеть молодо и привлекательно, регулярно добавляйте небольшое 
количество сока в еду и напитки. Таким образом вы сможете сделать цвет лица ровным и здоровым, улучшить свое самочувствие и стать бодрее.
Мы также подготовили несколько рецептов, которые помогут вам сбросить лишние килограммы:
Салат из сельдерея для похудения
Возьмите небольшое количество корня этого овоща, репу и морковь. Натрите все на крупной терке, сбрызните лимонным соком и заправьте каплей подсолнечного масла. Употреблять это блюдо необходимо в течение недели, заменяя им плотный ужин. Уже через несколько дней вы почувствуете легкость в теле, и заметный отвес на весах.
Второй вариант диеты с сельдереем – это салатик с отварной морковью, вареным яйцом и свежим огурчиком. Такое блюдо нужно употреблять на обед хотя бы в течение недели, заправляя салат из сельдерея для похудения нежирным йогуртом.
Если вы хотите попробовать более действенный и быстрый способ сбросить лишние килограммы, обратите внимание на диету на луковом супе. В ее меню тоже присутствует сельдерей, который помогает сделать похудение еще более эффективным!
Читайте далее:
