О полезных свойствах яблочного уксуса вы, наверное, слышали не раз. А вот то, что с его помощью можно скинуть от 5 до 10 кг в месяц – знает далеко не каждый! Нужно только правильно готовить и употреблять специальный напиток, и положительный результат не заставит себя долго ждать.
Начнем с плюсов применения данного способа. В отличие от дорогостоящих препаратов, яблочный уксус стоит очень дешево, начиная от 20 рублей за 500 мл. Его можно купить в любом магазине, супермаркете и даже остановочном комплексе.
Если у вас есть дача, которая каждый год приносит большой урожай яблок – вы сможете приготовить уксус самостоятельно! Такой домашний уксус будет содержать в себе большое количество полезных минералов, микроэлементов и кислот, провитамин А, пектин, и несомненно поможет похудеть.
Давайте сначала рассмотрим принцип, по которому происходит похудение. Основная особенность яблочного уксуса заключается в том, что он помогает бороться с аппетитом, что обязательно положительно скажется на снижении веса. Также он ускоряет обмен веществ, и помогает нашему организму быстрее и эффективнее расщеплять попадающие в него жиры. Кроме этого, он помогает очистить организм от накопившихся в нем шлаков и токсинов. Принимайте его регулярно, и вы сможете добиться отличных результатов.
Один из наиболее распространенных рецептов, который помогает похудеть с помощью яблочного уксуса – это его прием вместе с теплой водой. В 200 мл воды нужно положить 1 ст ложку уксуса, и выпить приготовленный напиток натощак. Если вкус покажется вам не очень приятным, можно добавить в воду немного меда. Принимать напиток лучше примерно за 30 минут до завтрака.
Второй способ похудеть с помощью яблочного уксуса – это употреблять его 3 раза в день. В стакан теплой воды положите 2 чайные ложечки уксуса, размешайте, и пейте вместе с приемом пищи. Если вдруг вы почувствуете дискомфорт или любые неприятные ощущения – стоит отказаться от приема уксуса.
Результаты приема яблочного уксуса
Первые результаты похудения с яблочным уксусом вы увидите через 2 недели. Аппетит значительно снизится, вам перестанет хотеться кушать чрезмерное количество сладкого, а цифра на весах будет стабильно уменьшаться. Принимать уксус следует не более 1-1,5 месяцев.
Отзывы о приеме яблочного уксуса
Большинство отзывов от худеющих являются положительными. Девушки и молодые люди, принимающие уксус, пишут, что им удалось похудеть на 5-10 кг за месяц. И это действительно очень хороший результат! Однако, все они в один голос утверждают, что изменили принцип своего питания и стали употреблять более здоровую пищу. Особенно хороших результатов удалось добиться тем, кто подключил к процессу похудения спортивные тренировки. Фото до и после таких худеющих поражают своими хорошими результатами. При приеме яблочного уксуса для похудения сначала жир уходит с проблемных мест, таких как живот, бедра и ягодицы, что не может не радовать тех, кто устал безуспешно бороться с лишними сантиметрами.
Противопоказания к применению яблочного уксуса
Помните о том, что уксус – это кислота, которая может навредить вашему здоровью. Кроме этого, она может разрушить эмаль зубов. Не забывайте тщательно прополоскать рот, после употребления яблочного уксуса. Избегайте приема, если вы имеете проблемы с желудком, гастрит или другие подобные заболевания.
Надеемся, что наша статья помогла вам узнать, как похудеть с помощью яблочного уксуса, и теперь вы сможете начать свой путь к красивой и стройной фигуре!
Читайте далее:
