Многие не раз слышали о том, что народные средства для снижения веса гораздо эффективнее, чем покупные, дорогостоящие препараты. Чудесные свойства имбиря, лимона и меда известны с древних времен. Корень имбиря даже использовался в традиционной медицине. Он благотворно влияет на обменные процессы и укрепляет иммунитет. Его можно добавлять в напитки, в блюда или употреблять в чистом виде. Имбирь, лимон, мед для похудения отзывы говорят о том, что при комплексном употреблении этих составляющих можно добиться отличных результатов. Одним из наиболее популярных рецептов – горячий настой с имбирем.
Имбирь, лимон, мед для похудения — отзывы и рецепты
Сочетание этих продуктов принято считать поистине волшебным. Ему присваивают звание мощного жиросжигателя, и сегодня мы попробуем разобраться, так ли он хорошо, как пишут о нем на просторах всемирной паутины.
Принцип действия имбиря на организм довольно прост. Попав внутрь, он оказывает мощное согревающее действие, за счет чего ускоряется расщепление жиров. Также он благоприятно влияет на пищеварение, помогая лучше усваивать и переваривать полученную пищу. Но действие имбиря нельзя считать очень быстрым. Процесс похудения идет довольно медленно, его влияние больше направлено на нормализацию и улучшение общего состояния здоровья.
Немаловажным ингредиентом является и лимон. Он оказывает небольшой мочегонный эффект, и также способствует ускорению пищеварения. Кроме этого, большой запас витамина С и приятный вкус делает его важной составляющей любого чая или напитка.
Ну и последний продукт – мед. Из отзывов о имбире, лимоне и меде для похудения понятно, что нельзя менять состав напитка, и мед является обязательной составляющей. Он богат витаминами и полезными веществами, помогает быстрому расщеплению жиров и очень полезен для иммунитета.
Рецепт приготовления настоя из имбиря, лимона и меда
Настало время поговорить о том, как правильно приготовить этот напиток. Существует много вариантов и рецептов, мы представляем вам самый популярный из них.
Для его приготовления возьмите несколько столовых ложек тертого корня, залейте их чашкой холодной воды и доведите до кипения. После того, как напиток закипит, выключите его и дайте немного настояться. Тщательно процедите, добавьте пару ложек сока лимона и пол чайной ложечки меда. Помешайте, и чудесный напиток готов! Можете сделать порцию побольше, и употреблять его в течение дня. Можете самостоятельно менять количество ингредиентов по своему вкусу. Но не переусердствуйте с медом. Он достаточно калориен, поэтому не следует класть его слишком много.
Но не стоит думать о том, что выпив «волшебный коктейль», вы сразу похудеете на 5-10 килограмм. Принимая напиток, нужно придерживаться правильного питания и стараться ограничивать себя в употреблении вредных и жирных продуктов. Замените хлеб на легкие хлебцы, шоколад и конфеты на небольшой кусочек пастилы или мармелада. При возникновении чувства голода пейте напиток, а потом уже употребляйте пищу. Это позволит вам не переедать.
Мы собрали для вас отзывы о имбире, лимоне и меде для похудения, чтобы вам было проще решить, стоит или не стоит пробовать этот способ сброса веса.
— Я принимала такой напиток около месяца. Сразу скажу, что сбросила немного, всего 3 кг. Но это было здоровое и приятное похудение. Из-за напитка не хотелось много есть, я отказалась от сладкого. На ночь вместо бутерброда с чаем пила имбирный напиток и съедала зеленое яблоко. Мне кажется, даже цвет кожи улучшился. Советую принимать это средство тем, кто хочет очистить свой организм и стать здоровье.
— Обожаю имбирь, поэтому когда прочитала о напитке с имбирем, лимоном и медом для похудения отзывы – сразу решила попробовать. Я готовила коктейль немного не так, я взбивала ингредиенты в блендере, доводила до кипения, остужала и пила как десерт. Очень вкусно. Действует он или нет на похудение – мне сказать сложно. Я его вместе с диетой пила, результат был хороший, особенно мне понравилось, что не было чувства голода.
— Мне имбирь вообще не помогает. Пробовала и с диетой, и просто так пить – результата ноль. И вкус мне не очень нравится. Наверное, это просто не мой способ похудения. У меня лучше получается на белковой диете худеть.
Читайте далее:
