Те, кто уже отчаялся похудеть собственными силами, и разочаровался в эффективности покупных препаратов для снижения веса, плавно переходит на народные средства, такие, как травы. С их помощью можно не только быстро потерять лишние килограммы, но и очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить цвет лица и общее самочувствие.
Мы расскажем вам, какие напитки стоит употреблять, чтобы в самый короткий срок стать стройнее на 5-10 кг. Итак, попробуем разобраться, какие травы для похудения лучше всего справляются с возложенными на них задачами.
Травы для похудения, сжигающие жир: отзывы и рекомендации
На первом месте по своей популярности находится гуарана. В этом растении содержится в несколько раз больше кофеина, чем в самих кофейных зернах, за счет этого и достигается такой необыкновенный эффект.
Кофеин позволяет увеличить выработку адреналина, тем самым ускорив распад жировой ткани, и вывод лишней воды и жира из организма. Принимать гуарану для похудения очень просто, из нее можно делать настои, или просто добавлять растение в сухом виде в воду, сок или чай. Купить его можно в любой аптеке, как в чистом виде, так и в качестве уже готового для приготовления сбора.
Второе место достается известной траве под названием мате. В ней также содержится кофеин, как и в гуаране, а также теофиллин, имеющийся в зеленом чае, и обеспечивающий худеющему чувство легкости и эйфории. Еще одна отличительная особенность этого напитка – оно обладает мочегонным эффектом, благодаря этому из организма выходит лишняя жидкость, и тем самым мы избавляемся от лишнего веса.
Мате в сухом виде Пейте мате несколько раз в день, и вы сразу же заметите положительный результат – увеличится метаболизм, и вы будете наедаться меньшим количеством еды. Купить продукт вы можете в большом супермаркете.
На третьем месте такой известный всем продукт, как зеленый чай. Похудение достигается за счет улучшения обмена веществ и стимуляции центральной нервной системы для выработки большего количества энергии. Правда, стоит помнить, что зеленый чай нужно пить «пустым». То есть без сахара, конфет и печенья. Для достижения лучшего эффекта можно добавлять в него другие природные жиросжигатели: имбирь, немного корицы и лимон. Об их пользе мы не раз писали в наших статьях. Пользу приносит только настоящий крупнолистовой рассыпной чай.
Четвертое место мы по праву отдадим красному перцу, как одной из самых эффективных трав для снижения веса. Она ускоряет обмен веществ, и при правильном употреблении подавляет аппетит.
Имбирь. Хоть мы и отвели ему пятое место, но это не значит, что он не помогает похудеть. Эфирные масла, которые содержатся в корне этого растения, помогают нам не только чувствовать себя лучше, но и выглядеть моложе и красивее. Чай с имбирем является одним из лучших способов похудеть, и каждому обязательно следует этим воспользоваться. Есть несколько способов приготовить из него «лекарство»: натереть на терке и добавить в чай, нарезать кусочками и залить кипятком и дать настояться, потом употреблять после еды.
Подорожник. Если вас мучают запоры,
добавьте к своему рациону подорожник. Он богат клетчаткой, поэтому помогает пище легче усваиваться, сжигать лишние калории и обманывать организм чувством сытости. Подорожник в виде травяного сбора можно найти в аптеке, или самостоятельно посушить его. Только старайтесь выбирать растения, растущие вдали от оживленных мест и дорог.
Отзывы о употреблении трав
— Наташа, 19 лет. Вот уже полгода пью имбирный чай – очень нравиться. Не скажу, что прямо расщепляет жир, но польза от него есть. Я меньше хочу кушать, и мне кажется, что когда я пью его после еды, она быстрее и легче усваивается.
— Ольга, 25 лет. Обожаю мате. Не знаю, от него я худею или нет, но за две недели я похудела на 5 кг. С утра выпиваю чашку этой травки с лимоном, после ужина выпиваю стакан настоя. Правда стараюсь, чтобы ужин был очень легким.
— Диана, 27 лет. Я в волшебную силу травы не верю, поэтому возлагаю надежды только на себя и на свой организм. Стараюсь не переедать, устраиваю себе разгрузочные дни, и несколько раз в год пропиваю настои из гуараны. Она приятная на вкус, утоляет на некоторое время голод и помогает мне чувствовать себя легче.
Чтобы добиться лучшего эффекта стоит употреблять несколько видов трав одновременно, и при этом придерживаться диеты. Например, белковой. Полностью замените обычный чай и кофе на мате и напиток из гуараны, добавляйте туда небольшое количество имбиря и красного перца, а в течение дня пейте настой из подорожника. Будьте уверены, ваши старания будут вознаграждены прекрасным результатом в виде стройной фигуры.
Читайте далее:
