Какой должна быть мотивация для похудения

Ты хочешь всегдаКакой должна быть мотивация для похудения быть красивой и иметь стройное подтянутое тело и даже уже знаешь, какими путями можно добиться стройности и похудеть. Интернет пестрит рекламой различных диет, систем питания и тренировок, статьями о пользе массажа и контрастного душа. Однако даже будучи самым лучшим специалистом в области похудания, ты можешь оставаться в плохой форме и продолжать заплывать жиром, балуя себя эклерами и тортиками. Так почему же порой так трудно придерживаться диеты и отказывать себе во высококалорийных и вредных вкусняшках? Может быть, тебе просто не хватает мотивации?

Мотивация для похудения

МногиеКакой должна быть мотивация для похудения девушки плохо представляют себе, чего же они на самом деле хотят, поэтому часто бросают начатое дело на пол пути, не получив быстрых результатов. Чтобы достичь успеха в чем-либо, в том числе и похудании, ты должна четко знать, почему ты этого хочешь, и решить, готова ли ты ради этого пойти на некоторые жертвы. Ведь чтобы похудеть, а затем удерживать полученный результат, тебе, скорее всего, придется отказаться от каких-то любимых продуктов, а также включить в свое расписание несколько спортивных тренировок в неделю. И ты также должна понимать, что все эти изменения необходимо сохранять не только во время диеты, но и всю жизнь, иначе вес быстро вернется. Готова ли ты к этому? Достаточно ли твоей мотивации для того, чтобы побороть свою лень и закалить силу воли?!

Если ты Какой должна быть мотивация для похудениясчитаешь, что твоих стимулов недостаточно, то, возможно, стоит поискать их вокруг себя? Посмотри на подруг и знакомых, которые находятся в хорошей физической форме. Благодаря своей красивой фигуре они имеют множество преимуществ. Если ты станешь такой же стройной, то эти преимущества будут и у тебя. Распрощавшись с лишними килограммами, ты приобретешь легкую походку и уверенность в себе. Ты больше не будешь долго подбирать себе одежду, которая должна скрывать недостатки. Ты начнешь покупать себе то, что действительно хочешь. Ты будешь чувствовать себя более уверенно в саунах, банях, на пляже. На тебя станут чаще обращать внимание окружающие: мужчины будут заглядываться, а женщины завидовать.

Фото стройных девушек для мотивации похудения

Еще один способ сбросить весКакой должна быть мотивация для похудения — придумать, точнее обозначить для себя пример для подражания. В интернете можно найти множество фото, на которых видно, как взяв себя в руки девушки смогли сделать свое тело практически идеальным. В нашей статье тоже есть фотографии таких «успешных» примеров, когда результат виден не только на лицо, но и отражается на прессе, и стройных ногах. Думая, как похудеть, вы найдете в таких фото сильную мотивацию, которая поможет вам в этом нелегком деле.

Если ты еще пока одинока, то, похудев, сможешь скорее найти себе спутника жизни, а если у тебя уже есть молодой человек или муж, то своей новой внешностью ты только улучшишь Ваши отношения, обновишь их, разнообразишь вашу сексуальную жизнь. На работе ты также начнешь ощущать себя более уверенно и комфортно, а это вполне может помочь тебе в карьерном росте. А вдобавок ко всему прочему ты почувствуешь себя более здоровой: уйдет отдышка, станут реже головные боли, нормализуется давление, снизится напряжение в спине и суставах, а вместе с ними и утомляемость, улучшатся свойства кожи.

Ты видишь: быть стройной и красивой – это чудесно! И если ты считаешь, что ради всех плюсов стройной фигуры стоит пойти на определенные жертвы, ты обязательно добьешься успеха! Главное – любить себя и верить в себя и свои силы!

Сохраните статью