Как похудеть с помощью народных средств

У наших бабушек и прабабушек, в отличии от нас, не было фитнес-клубов, волшебных таблеток и косметических кабинетов. Но, несмотря на это, все они были стройными и подтянутыми, и выглядели превосходно. Секрет их идеальной фигуры прост – они худели с помощью эффективных народных средств для похудения. Их не требуется искать или покупать за большие деньги – главное преимущество народных средств в их доступности. Сегодня мы расскажем вам о том, как можно легко и быстро похудеть в области живота и бедер с помощью гародных способов.

Лучшее народное средство для похудения живота — клизма

С помощью промывания кишечника можно добиться прекрасного результата. Организм очищается от шлаков и токсинов, за счет этого уменьшаются объемы и улучшается цвет кожи. Наши предки активно использовали клизму в качестве эффективного и доступного способа похудения, и мы попробуем последовать их примеру.

Запустить процесс самоочищения довольно просто: необходимо приготовить специальный раствор для клизмы. В 2 литра теплой воды добавьте 2 ст. л натурального лимонного сока или яблочного уксуса. Делать клизму необходимо лежа на левом боку. После введения жидкости перевернитесь на живот, затем на спину, постарайтесь пролежать так не менее 10 минут. Если есть силы, то можно сделать несколько легких и простых упражнений типа поднятия ног и рук.

Еще одно народное средство для похудения с эффектом очищения

Очень большое влияние на нашу фигуру оказывает неправильное питание. Вредные продукты «заставляют» жир оседать на животе и боках. Чтобы избавиться от лишних сантиметров и получить результат, которого вы так долго ждали – попробуйте употреблять пищу, Богатую клетчаткой. Свекла, шпинат, капуста, тыква и фасоль прекрасно подавляют аппетит, и в тоже время не вредят фигуре. Также очищению кишечника помогает употребление гречки, овса, риса и других злаков.

В качестве жиросжигающего средства, приготовленного своими руками, можно употреблять инжир и курагу, протертые в блендере или на мясорубке. Кушайте массу по 1 столовой ложке с утра натощак.

Травяной сбор – лучшее народное средство для похудения

Сделать такой сбор очень просто своими руками, достаточно смешать мяту, крапиву, рыльца кукурузы, ромашку и фенхель (все это можно купить в обычной аптеке). Полученную смесь залейте кипятком и оставьте настаиваться на ночь. Утром аккуратно процедите и выпейте сразу после пробуждения. Курс приема сбора составляет 1 месяц.

Народные средства для быстрого похудения

Если вы хотите быстро увидеть результат и скинуть лишние килограммы, вам необходимо позаботиться об улучшении обмена веществ и стимуляции очищения кишечника. Для этого необходимо с утра выпивать жидкость, которая будет помогать запускать процесс похудения. Отзывы говорят о том, что с помощь этого способа можно с легкостью потерять несколько килограмм за месяц, не меняя привычный образ жизни и режим питания. Наиболее эффективным является:

— Свежий сок белокочанной капусты (150 мл) — Пол стакана воды с одной столовой ложкой уксуса

— Стакан воды с чайной ложечкой меда и соком лимона

Добавьте к процессу похудения с помощью народных средств еще один эффективный способ – обертывания. С их помощью вы сможете укрепить кожу, сделать ее более упругой и значительно уменьшить растяжки. Одним из самых простых и доступных считается обертывания с морскими водорослями, которые можно купить в каждой аптеке. Из них вы можете приготовить как горячее, так и холодное обертывание, просто регулируя температуру воды. Примерная пропорция – 200 грамм сухих листьев на 2 литра воды.

При замачивании смеси в воде комнатной температуры для полного разбухания достаточно продержать их один час, при использовании кипятка уменьшите это время до 20 минут. Аккуратно наложите водоросли на проблемные зоны, и укутайте их обычной пищевой пленкой. Лягте под одеяло и спокойно отдыхайте около часа. Затем смойте смесь с помощью жесткой губки и скраба.

Надеемся, что наши советы о том, как похудеть обязательно помогут в этом сложном деле. О похудении с помощью народных средств отзывы можно найти как положительные, так и отрицательные, поэтому пока вы лично не попробуйте один из них, будет очень сложно сказать, насколько он эффективен в вашем случае.

Читайте далее:
Сохраните статью
Adblock
detector