Раздельное питание
Система анализа Гемокод
Как узнать, какие продукты нам индивидуально противопоказаны? Использовать систему анализа Гемокод! Что это такое и как это влияет на здоровье?
Система Герберта Шелтона — чудо раздельного питания
Герберт Шелтон – именно он основал систему раздельного питания. По мнению Герберта Шелтона, для здоровья организма имеет значение то, что...
Принципы раздельного питания: достоинства и недостатки системы
Прежде чем говорить о принципах раздельного питания, разберемся, что же это такое. Раздельное питание – это соблюдение некоторых правил приемов...

Раздельное питание

В данном разделе содержатся материалы, посвященные раздельному питанию. Как известно, энергию мы получаем из трех источников. Это: белки, жиры и углеводы. Суть теории раздельного питания состоит в том, что нельзя одновременно употреблять в пищу белки с углеводами и жирами. По мнению сторонников этого метода именно такой подход к ежедневному рациону ведет к стабилизации веса и оздоровлению организма.