В нашем мире проблема ожирения в последнее время встречается довольно часто, и учёные предоставили современному человеку массу устройств для облегчения жизни. Среди них есть и такие приборы, которые призваны помогать полным людям бороться с лишним весом. В этой статье мы расскажем о том, как похудеть без вреда здоровья, не прикладывая к этому абсолютно никаких усилий. Существует как минимум 3 способа похудеть, и добиться отличных результатов в коррекции фигуры и уменьшении объемов.
1. Что такое лимфодренаж. Всего десять сеансов этой процедуры способны сотворить настоящее чудо. Существует несколько разновидностей этого простого способа похудеть: ручной лимфодренаж, аппаратный и вакуумный. Каждый из этих видов способствует ускорению движения лимфы в теле. А поскольку лимфа отвечает за белковый, водный, жировой и солевой баланс в организме, а также за выведение токсинов, ускорение её циркуляции неизбежно приводит к потере веса. Тем, кто хочет похудеть с помощью лимодренажа, рекомендуется проходить курс, состоящий из 10 таких процедур. Более точно сможет сказать специалист после того, как вы поделитесь с ним своими проблемами, и сообщите о том, каких результатов хотите добиться. Делать это можно не чаще, чем 4 раза в год. Тем, кто страдает серьёзными отёками, курс лимфодренажа помогает избавиться от 7 лишних килограммов. В среднем у результат лимфодренажа при прохождении курса бывает 4-5 килограмм. Помимо похудения, данная процедура также даёт улучшение состояния кожи и избавляет от целлюлита. Однако стоит часовой сеанс лимфодренажа недёшево. Кроме того она вызывает усиленное выведение жидкости из организма, поэтому для восстановления водного баланса в процессе лечения лимфодренажем рекомендуется пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания. Но не стоит забывать о том, что как и у любой другой процедуры, у нее существуют свои противопоказания. Перед началом курса массажа рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
2. Кавитация для похудения – салонная процедура, которая даёт потрясающие результаты по борьбе с жировыми отложениями. С помощью ультразвуковых волн специалисты воздействуют на проблемные зоны пациента. Низкочастотный ток буквально «расплавляет» жировые клетки, которые потом выводятся из организма через лимфу. Обращаться к кавитации рекомендуется людям с серьёзными отклонениями от весовой нормы. Если же нужно просто избавиться от складочки на животе или уменьшить галифе, к этой дорогостоящей процедуре лучше не обращаться. Эффект от кавитации становится заметным сразу после первой же процедуры. При этом сбежавшие сантиметры не возвращаются. Этот метод борьбы с жировыми отложениями известен уже около 10 лет, за всё время его существования отрицательных отзывов о нём появилось очень мало. Но всё же медики утверждают, что кавитация – это не до конца изученная процедура, которая может заключать в себе риск для здоровья.
3. Обёртывания – это один из самых простых, полезных и приятных способов избавления от лишних сантиметров. Для обёртываний можно использовать мёд, шоколад, грязь, водоросли или глину. Эти процедуры подтягивают кожу, увлажняют её, избавляют от целлюлита, помогают очищать организм от токсинов и ускорять процессы метаболизма. Делать обёртывания не обязательно в салоне. Данную процедуру вполне можно организовать дома. Достаточно лишь купить пищевую плёнку, продукт для обёртываний и найти подходящее одеяло. При возможности следует также найти какого-нибудь помощника, который облегчит процесс упаковывания. Следует иметь в виду, что обёртывания не дают ошеломляющих результатов для похудения. Но на состоянии кожи данные процедуры сказываются благотворно, придавая ей увлажнённость и сияние. Для того, чтобы эффект от обёртываний был более выраженным, их следует сочетать с правильным питанием и физическими нагрузками.
Надеемся, что наши советы о том, как похудеть без вреда, стать более стройной и уверенной в себе помогут вам осуществить свою мечту, и стать обладательницей идеальной фигуры. Желаем вам успехов в этом нелегком деле, и ждем от вас отзывов о различных способах похудения.
Читайте далее:
