Трехдневная рыбная диета
Диетологи, как правило, помещают рыбную диету сразу в две категории – детокс-диеты и экспресс-диеты для похудения. Печени, для ее нормальной работы по очистке организма требуются полиненасыщенные кислоты, которые в больших…
Быстрая и эффективная диета
Выбрать быструю, но в то же время эффективную диету — задача не из простых. Часто у каждого из нас появляется в жизни необходимость в сжатые сроки сбросить лишние килограммы веса.…
5 простых диет для тех, кто не хочет ничего считать
Некоторые популярные диеты расписаны до того подробно и точно, что отбивают всякое желание их опробовать. В самом деле, кому хочется постоянно считать калории, граммы и готовить блюда, от которых воротит?…
5 лучших экспресс-диет
Короткие диеты похожи на разгрузочные дни и позволяют за несколько дней сбросить до 3-4 килограммов. Однако прибегать к такой системе питания можно не чаще одного раза в шесть месяцев. (далее…)